声音“老师，都怪杨卓，是他让我们给他加油的！要扣分就扣他的！”

“哈哈。”

杨朵朵笑趴桌子上“这个主意太好了！你真是个天才！”

这丫头笑得太欢乐，引得前面的同学也都往后看。

“看书看书，别讨论体育方面的事情了。”

田径场。

杨卓汗流浃背，头发都是湿的。

拿着瓶水，喝了两口就放下。

李庆站在一旁，说道“你现在步幅基本稳定，步跑完一枪，但步频还有提高的空间，现在光是下坡跑训练不够，从明天开始用牵引跑训练吧。”

杨卓点点头。

反正只要能提高，就算吃点苦，他也不怕。

“除了步频，还有个问题。”

李庆放下手里的笔记本，继续说道“你的中后程能力虽然强，但前程能力却稍微差了点，我觉得可以加强。”

杨卓皱了皱眉头“教练，你的意思是起跑就用全力？”

起跑就全力的，那是爆发式起跑。

前世最著名的爆发式起跑代言人是阿萨法鲍威尔。

但是。

鲍威尔在职业生涯里没有拿到过大赛冠军。

最后几米总是差了点力。

这跟他的爆发式起跑也不关系。

“不不不，爆发式起跑不适合你，那样后程速度会掉的很快。”

李庆可不想改变杨卓现在的跑法“我的意思是，你在起跑加速阶段，比以前稍微多用一点点力。”

杨卓点点头“可以试试。”

“嗯，但这个度不是好掌握的，现在就先别尝试了，等到亚锦赛和城运会结束，进入冬季训练期，再尝试调整。”

贸然调整跑法，节奏会乱，就会影响成绩。

“好啦，今天就到这里，休息会儿可以吃饭了。”

闻言，杨卓喝了口水“我再跑两组下坡跑吧。”

说完，不等回应，他就转身走向了训练场一旁的坡道。

李庆摇了摇头。

这孩子。

别的运动员，都是教练看着，生怕完不成训练任务。

而杨卓这，别说偷懒了，他还总是给自己加量。

“天赋+努力，这孩子早晚有一天要站在世界之巅。”

李庆感叹了一句，随后也跟着走过去。

杨卓听到脚步声，回过头“教练，你跟着我干嘛？”

“盯着你，省得你偷懒。”

李庆开了句玩笑。

杨卓自然知道他是开玩笑，贱兮兮道“教练，你以前也是短跑运动员，要不咱俩比一枪？”

“你这小子！让我这老胳膊老腿跟你比，跑完一趟直接报废。”

“哈哈！”

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