了山药，排骨炖山药，清蒸鲈鱼，再来个蘑菇肉片汤，最后买了半只鸡，准备来个宫爆鸡丁，压轴菜是菜心，来一个过水菜心。

既健康，又可口，原汁原味，热量低，而且卫生素丰富，真正健康美味的家常菜。

该买的都买好了，周远提着几个装菜装鱼的塑料袋，准备往回走，等不定有人拍了一下他的肩膀。

他回头一看，一位美女正冲着他笑。

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