“明天去树林里做对抗训练，用身体记住这些动作。”

“那更糟。”研磨面无表情地转身，去找水喝。

下山的路相对轻松，但黑尾要求他们跑下来而不是走下来，理由是“下山对膝盖的冲击更大，正好锻炼缓冲能力”。众人咬着牙，一路小跑回到宿坊。鹤川觉得自己的膝盖里像灌了砂子，每一步都嘎吱作响。山本更惨，小腿肌肉开始隐隐抽搐，走路一瘸一拐。海信行和夜久卫辅体力显然比一年级的好得多，但是也快不省人事了。

午饭是体力恢复餐，米饭、煎鱼、味增汤，还有每人一碗山药泥拌饭。鹤川像松鼠一样小口小口地把食物塞进嘴里。孤爪研磨坐得离餐盘很远，小口小口地扒饭，眼神时不时飘向窗外。

“研磨，你多吃点啊，下午还有体能训练呢。”山本关心道。

“下午不是训练，是战术会议。”黑尾放下筷子，“下午不练体能，只看录像。晚上有时间给你们自己放松。”

“录像？”鹤川眼睛一亮。

“嗯，我带了之前沙滩训练的录像，还有今天早上你们跑山的记录。今天下午我们做分析，找出每个人的问题，明天对抗训练之前先解决。”

这倒是个好消息。所有人都松了一口气。虽然看录像不代表轻松，但至少不用再流汗。

下午两点，所有人集中在宿坊的公共活动室。黑尾用投影仪把录像投在墙上。画面上是他们在沙滩上跌跌撞撞的样子，第一天的鹤川起跳时重心后仰，落地时膝盖内扣，差点摔倒；山本扣球全靠蛮力，上半身扭得像麻花；研磨在沙地上移动时脚尖拖地，每一步都陷得很深。

“好羞耻……”鹤川捂住脸。

“这是第一天，很正常。”夜久说，“但后面几天你们已经改善很多了。凛的起跳重心稳定了，山本的扣球能用上腰腹力量，研磨的移动也轻快了不少。进步很明显。”

黑尾按下暂停：“但问题也很明显。凛，你的助跑最后一步还是太大，导致起跳前重心会往下沉。到了比赛里，这种下沉会拖慢你的起跳速度。山本，你扣球时肘部位置太低，容易被拦网看穿。研磨，你传球时手指控制很好，但下肢太僵硬，如果连续移动后传球，质量会下降。”

三人被点名，各怀心思地点头。

海信行补充：“福永和夜久的问题不大，但福永的一传有时会飘，夜久接大力扣球时站位偏后，容易被压到底线。”

福永歪了歪头，表示收到。夜久则抱臂点头。

黑尾切换画面：“这是你们沙滩训练最后一天的表现。和第一天比已经很不一样了。明天树林对抗，就是要看看你们在复杂地形里能不能把动作做出来。如果能在树林里扣出好球，回到室内你们会觉得轻松很多。”

“可是黑尾前辈，我们为什么非要在树林里打排球？又不是打野战。”山本问。

“因为排球比赛中，你永远不知道下一球会落在哪里，也不知道自己的脚会踩到什么位置。如果只在平地上训练，你的身体会依赖固定环境。但在树林里，地面不平，树枝会干扰，阳光会晃眼，这些都能逼着你的身体学会随时调整。这就是我希望你们得到的东西。”黑尾认真地说。

“黑尾前辈……偶尔好帅。”鹤川脱口而出。

“我知道。”黑尾心安理得地接受。“话说……为什么是偶尔。”

“因为黑尾前辈经常会像诈骗小孩子的诱拐犯呢。”

“哈？！”

“说回正题，明天我会亲自上场扣球，你们要接我的球。”黑尾补充，“如果接不好，就要继续加练。”

“什么？！”鹤川和山本同时惊呼。

“不只是我，海和夜久也会参与。明天的对抗更像实战模拟，你们四个一年级为一组，我们三个加一个外援为另一组。”

“外援？”孤爪研磨抬起头。

“是附近大学排球部的一个人，我请来的。”黑尾笑了笑，“他明天会来帮忙。”

“场地还是标准半场，规则和沙滩2v2一样，四人轮转，没有固定位置。”

黑尾补充，“但别以为人多了就能偷懒。四个人接四个人的球，比两个人接两个人的球更累。”

“大学生？！”山本猛虎的眼里燃起火焰，“那太好了！我要扣翻你们！让你们见识见识我的毅力！”

“你先接住我们的扣球再说吧。”夜久卫辅泼冷水。

鹤川在旁边默默盘算，三个前辈加一个大学生，对四个一年级，这阵容怎么看都是送死。

“明天规则很简单，”黑尾说，“打满五局，每局二十五分。输的人要负责打扫宿坊和准备晚饭。”

“如果我们赢了呢？”鹤川问。

“赢了的话，后天继续休息一天。”

“真的？！”鹤川和山本对视一眼，斗志瞬间被点燃。

“真的。”黑尾笑得温和。

孤爪研磨却叹了口气。这两个笨蛋被坑了这么久还不明白吗？这家伙敢说这种话，就说明他根本不认为自己会输。毕竟他们队里三个二年级前辈都有不止一场高中大型排球比赛的经验，再加上一个体能肯定更强的大学生。这怎么赢？

但鹤川