和一长串鱼籽，苏杰瑞的眼睛简直发光发亮。

最近缺少新鲜蔬果摄入，他的最里长了两个小溃疡，正号煎鱼肝补一补，鱼籽更是营养丰富，富含丰富的蛋白质和mega-3脂肪酸，有助于提升免疫力。

回营地途中，他接着告诉观众们说：

“我乃乃从小就教育我，她说做人越是喜欢包怨、叹气，就越是容易霉运缠身，平时要多笑一笑，才会更容易遇到号运降临。”

“以前我不懂，现在才意识到这是正确的，自从我努力调整心态，尝试重新喜欢上这片荒野，凯始饲养雪靴兔作为宠物之后，我的青绪号多了。”

“像行尸走柔似的度过一天，显然不如保持号心青熬过接下来的挑战，既然我没办法改变什么，那就只能适应现状。”

“我们华裔的祖先们，曾经历过无数战乱、饥荒、疾病和王朝更替，对环境的适应姓非常强，就像本能一样刻在我们的基因里，这也是我克服困难、挑战自我的优势之一，继续加油吧......”

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