何嘉业脱队去享受自由。</p>

何嘉业还记得昨天说好找跳远教练的事，简单说了下情况之后，盛安大学负责跳远的教练就让他把人叫来看看。</p>

黄昭他们来的很快，四五号人围着教练，比秦立扬本人看着还紧张一点。</p>

“不错不错，身材高，体重看着都轻，下肢长，”跳远教练先评价了外形，接着才问其他：“短跑怎么样？”</p>

“还行吧，起码我爸打我没追上过。”秦立扬老老实实讲述。</p>

“这……”教练一时也不知道这是快还是慢的意思。</p>

本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！</p>

幸好黄昭在旁边帮忙解释了一句：“教练，他爸以前在部队是特种兵，现在也还是我们院里跑得最快的叔叔。”</p>

那应该就是快了，教练也不纠结这个，接着往下指点：“你先原地单脚各跳15次，从低到高慢慢来，之后再原地弓箭步交换跳10次。”</p>

很快就完成任务，以何嘉业的眼光来看，确实轻盈，腾空高度很不错。</p>

“来，现在认真给我跳一个看看，注意姿势，双脚与肩同宽，注意曲膝曲髋，腰背挺直，目视前方，手臂尽量最大幅度摆动。”</p>

“注意发力，准备，一、二、三，走！”</p>

随着教练话落，秦立扬完成了漂亮的起跳、落地、腾空。</p>

轻轻松松就远离了起跑线，秦立扬不敢动，回身无辜的望着大家。</p>

“何嘉业，你来跳一个。”</p>

被教练点到名的何嘉业走上前来，蹲下、起跳，最后落在秦立扬身前一点的位置。</p>

何嘉业对自己跳远的位置还是有点数，三米是怎么都有的，他这几年都有不停地力量训练，平时更是注意腿部发力，所以他跳这个距离完全合理。</p>

“这样对比一下只比何嘉业差点，要是系统训练下，国内拿奖真不算什么事。”教练给出了很肯定的评价。</p>

秦立扬本人也是非常开心，黄昭他们已经开始上前庆贺恭喜，仿佛已经站上领奖台一般。</p>

可惜秦立扬不是盛安大学的学生，高中毕业稀里糊涂报了个京华的科技大学，学了通信方面的专业，但他本人却是兴趣不大。</p>

对比起来，他好像还真就比较喜欢运动这些，打篮球、网球，赛车这些，不过倒是没有折腾出什么成绩来。</p>

“你要是感兴趣，我来看看你们学校有没有什么我认识的人，到时候你去试试看。”</p>

有了这句话，大家离开的时候更加开心了，特别是何嘉业，总觉得自己可能帮忙给跳远项目帮了大忙。</p>

喜欢全场最佳请大家收藏：(www.csw888.com)全场最佳（丝袜小说网）更新速度全网最快。</p>