养，机体恢复较好，可以起来在屋里不时走动。过了二十来天，可以做做广播体操等。活动身体虽会消耗能量，但对全身性的气血通畅能起到良好的作用。元气要流通于全身，促进新陈代谢，对机体的康复很有益处。所以坐月子切勿卧床不动，过于卧床，气血不流通，反不利健康。

第三个三，是在产后三个月内不能有性生活。因为孕妇在分娩时器官会有损伤，只有等到器官完全康复后才能有男女生活。很多人认为，女性的身体恢复，一个发育成熟周期还是有必要的。通过三个月经周期的调养，产妇的身体，不论是器官的损伤，还是内分泌，都得到正常化，这对长远的健康来说，很有意义。”陆阡陌一口气说道。

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