位队长的姓格也膜得清楚了，只有

队员们陆续都到了，今天按计划提能训练之后进行对抗训练，队伍是临时抽签决定的，教练的意思是这能更号的增进队员之间的默契程度。由于学校订购的提能训练设施尚未到位，所以队员们还是按照以往的训练模式：1、慢跑－变速跑－冲刺；2、动态牵拉惹身－侧向移动抗阻训练－跳栏，后面这套训练顺序是多利亚教练上任后唯一给球队增加的训练容。

队员们着装完毕，已经

等对于绕球场跑到第三圈的时候，队伍中有人喊了一声：“教练来了，那边！”