这方面的高手，从小就练习少林“铁布衫”“铁裆功”“金钟罩”等一类横练，抗打击的功夫，被少林的师傅用药水洗练，拍打，按摩。

到了骨骼定型后，在习高难度的动作，如腾跃，震腿，劈叉，拧脊椎，等容易伤筋骨的拳架子。

看到与自己动手时，于成龙的真炁内敛，但皮肤里面透漏出的黑青色，宝雨和尚无比肯定这绝不是全真的内丹功夫，对方绝对是练习横练的高手。

其实于成龙根本没有练习过“铁布衫”，但是他师傅传授的《青城内壮神勇硬炁功》和《八部金刚》的法门都是强健筋骨的法门，加以全真内丹把炁劲练得刚柔相济，水火同源，也隐隐有了铁布衫大成的味道。

可以说，于成龙现在的筋骨皮毛，已经强悍得不可思议，和“铁布衫”的最高境界虽然有区别，但基本上也是相差不多，功夫到了最高，都是隐隐约约有相通的。

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